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腰痛穴——飞扬
2019-04-10 08:24

  (肖山)伸直幼腿或上提足跟时,正在膝弯的正中处。刺激飞扬穴还可促使双腿的血液轮回,功效会更好。此中一个至极简洁有用的推拿手法是按揉飞扬穴。找准穴位,保持一段岁月,即使配合按揉委中穴,委中穴的地位也很好找,两腿都要按,幼腿肚的肌肉尖角下方凹陷处间隔1寸的地位便是飞扬穴。因为飞扬穴所正在的地位肌肉较厚,歇养慢性腰痛有多种手法,就能收到明显功效。按揉时需稍稍使劲,才智抵达刺激穴位的主意。

  腰肌劳损惹起的慢性腰痛是中暮年人的一种常见病。每天按揉5~10分钟。其它,对幼腿部位的减脂亦有必然功效。

(作者:admin)

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